외부세계는 내부 세계와 일치한다. 내부에서 일어나는 일에 따라 외부의 모습이 결정된다. 행동은 사고방식의 반영이다. 시간이 흐르면 마음속 깊이 확신하는 것을 실제 삶으로 구현해낼 수 있다.
잠재의식은 엄청난 힘을 가지고 있다. 그것을 올바르게 사용하면 상상할 수 없을 만큼 빨리 목표를 달성할 수 있다.
성공한 사람들은 자신의 의식과 잠재의식을 조화롭게 사용하는 방법을 익혀서 원하는 것을 훨씬 빨리 성취한 사람들이다. 그때 얻은 깨달음은 노력을 집중해야 하는 곳이 어디인지를 알게 해주었고 결국 삶의 방향을 바꾸어 주었다.
마음= 의식 + 잠재의식
의식은 객관적인 마음 또는 생각하는 마음이다. 이것은 기억의 기능이 없고 한 번에 한 가지만 생각할 수 있다.
의식의 4가지 기능은 첫째, 입력되는 정보를 확인한다.
둘째 확인한 정보를 비교한다. 확인된 정보는 즉시 잠재의식으로 전달된 후 미리 저장되어 있던 모든 정보 및 경험과 비교된다.
셋째, 비교한 것을 분석한다. 분석은 항상 네번째 기능인 결정에 선행한다.
의식은 컴퓨터와 유사하게 기능한다. 한 번에 한가지 생각만을 처리할 수 있으며 긍정 또는 부정, 예 또는 아니오 라는 식의 결론을 내린다.
잠재의식은 용량이 거의 무한대인 거대한 기억 저장소다. 이것은 모든 일들을 영구히 저장한다.
잠재의식의 기능은 정보를 저장하고 꺼내는 것이다. 이것의 역할은 프로그램된 그대로 반응하도록 하는 것이다. 하는 일은 마스터 프로그램인 자아개념과 일치하도록 말하고 행동하는 것이다.
잠재의식은 종속적이다. 독립적으로 생각을 하거나 판단할 수 없다. 그저 의식으로부터 받은 명령에 복종할 뿐이다. 의식이 씨를 뿌리는 정원사라면 잠재의식은 씨가 싹트고 성장하는 정원이나 비옥한 땅에 비유할 수 있다.
의식은 명령하고 잠재의식은 복종한다. 잠재의식은 생각, 희망, 욕구에 따라 아무런 의문도 제기하지 않고 그냥 성실히 일만 한다. 잠재의식은 마음의 밭에 뿌리는 씨를 가리지 않고 길러낸다.
잠재의식에는 ‘항상성 충동’이 있다. 과거의 말과 행동에 따라 생각하고 움직이게 함으로써 정신 영역에서도 항상성을 유지한다. 모든 생각과 행동습관은 잠재의식에 저장된다. 잠재의식은 안전지대 까지도 기억해서 우리가 그 안에 머물도록 한다. 잠재의식은 자이로스코프나 자동유도 광선처럼 예전에 프로그램되어 있는 데이터나 지시에 따른다.
수용의 법칙
잠재의식은 모든 아이디어나 생각을 아무런 의심 없이 무조건 수용한다. 어떤 일이 가능하다고 믿기 시작하면 잠재의식이 생각에너지를 방출하기 시작하고 그 생각과 조화를 이루는 사람과 환경을 끌어들인다.
새로운 목표를 생각하기 시작하면 잠재의식은 이것을 명령으로 받아들인다. 그리고 말과 행동을 조절해서 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 한다. 적당한 때 적당한 일과 적당한 말을 하기 시작하면서 목표를 향해 전진하게 한다. 자아개념과 자신의 가능성에 대한 믿음을 바꾸면 무의식은 실제로 더 높은 성취 수준에 맞는 새로운 안전지대를 만들어낸다.
집중의 법칙
이 법칙은 ” 무엇이든 생각할수록 커진다.”는 것이다. 어떤 것에 대해 생각하면 할수록 그것이 현실이 될 가능성은 점점 더 커진다.
하루 온종일 원하는 것에 대해서만 생각하고 말해보라. 부정적인 감정이나 의심, 두려움, 비난등이 섞인 말을 일체 하지 마라. 자신을 둘러싸고 있는 모든 사람들과 상황에 대해 즐겁고 낙관적으로 이야기 하도록 자기 규제를 해보자.
대체의 법칙
대체의 법칙이란 “의식은 한 번에 한 가지 생각밖에 담아둘 수 없기 때문에 생각을 바꾸려면 다른 생각으로 대체해야 한다.” 는 것으로 통제의 법칙을 확장시킨 것이다. 여기에는 ‘생각을 밀어내는’ 원리가 작용한다. 부정적인 생각을 긍정적인 것으로 대체함으로써 우리는 감정을 제어할 수 있게 된다. 이 법칙은 인간관계와 대화, 인간 의식의 주된 내용을 변화시킴으로써 우리를 행복, 긍정적인 태도, 자유, 해방으로 안내한다. 많은 사람들이 이 법칙 하나만으로도 삶이 변화되었다고 이야기한다.
의식은 항상 무엇인가로 가득 채워져 있다. 대체의 법칙을 사용하면 마음을 차분하고 평화롭게 다스릴 수 있다. 평상시에 우리를 불편하게 했던 상황에 부딪치면 편안하게 해주는 것을 생각하기로 선택하면 된다.
대체의 법칙을 사용할 때, 빠르게 효과를 얻으려면 당면한 문제가 아닌 해결책에 대해서만 말하고 생각해야 한다. 과거에 일어난 일이 아니라 지금부터 어떻게 할 것인가에 마음을 집중한다.
달성가능한 일이 무엇인지, 어떤 조치를 취할 수 있을지에 대해 생각하면 마음이 순식간에 차분해지고 맑아진다. 좋아하는 사람이나 다음 휴가에 대해 생각하는 것도 이 법칙을 활용하는 또 다른 방법이다. 우리 목적은 의식적으로 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 대체함으로써 긍정적인 마음을 유지하고자 하는 것이다. 우리는 생각을 선택할 수 있다.
자부심을 기르고 전반적인 자아개념을 향상시키기 위해 사용할 수 있는 가장 강력한 말은 “나는 내가 좋다! 나는 내가 좋다! 나는 내가 좋다!” 이다.
열정과 확신을 담아서 “나는 내가 좋다!”고 말할 때마다 , 무의식은 그 말을 명령으로 받아들인다. 그러면 무의식이 작동하여 그 전에 기록된 메시지 중 필요없거나 해가 되는 것들은 제거해 버린다.
잠재의식을 리프로그램하는 방법
시각화, 긍정문, 큰 소리로 말하기, 연기하기, 긍정적인 사람들과 교류하기, 좋은 책 읽기와 테이프 듣기는 자신과 자신의 가능성에 대한 생각을 변화시킬 수 있는 좋은 방법들이다. 실제로 실험을 통해 증명된 것이다. 계속 연습하면 마치 공기처럼 자연스럽게 느껴질 것이다.
자기 조절과 이완의 법칙을 활용하라
환자들에게 “매일 어떤 방식으로든 점점 더 기분이 좋아진다”라고 말하면 각종 질병을 치료하는데 놀라운 효과가 있다는 실험결과가 있다. 환자들의 긴장을 풀어준 다음 자기조절이라는 프로세스를 사용하고 긍정적이고 건설적인 메시지들을 시각화하고 말로 표현하도록 격려하면 그 메시지들에 포함된 정보는 잠재의식으로 곧바로 전달된다는 사실을 발견했다. 그리고 일단 메시지가 잠재의식에 받아들여지면 신체적, 정신적 건강이 눈에 띄게 빨리 회복된다는 것을 발견했다.
또 긴장을 풀수록, 노력하지 않을수록 생각은 잠재의식에 더 쉽게 수용되고 우리가 원하는 결과인 새로운 사고방식과 목표도 더 빨리 이루어진다.
전환의 법칙을 활용하라
전환의 법칙의 첫 번째 작용은 먼저 의식적으로 행동을 함으로써 감정이 만들어지며 그 감정은 다시 그것과 일치하는 행동을 만들어내게 된다. 이것이 마스터 마인드에 접속해서 잠재력을 발휘하게 한다.
전환의 법칙의 두번째 작용은 객관적인 상태, 즉 실제의 성취와 성공이 행복감이나 기쁨같은 주관적인 상태를 만들어내는 것처럼 행복감과 성취감과 같은 주관적인 상태도 객관적인 상태를 만들어 낸다는 것이다.
만일 우리가 목표를 성취하거나 문제를 해결했을 때의 느낌이나 감정을 만들어낼 수 있다면 그리고 그 느낌을 유지할 수 있다면, 현실에서도 그 느낌과 통하는 결과를 만들어낼 수 있다.
전환기법 5단계 프로세스
잠재의식을 작동시켜서 신속한 변화를 꾀하려면 차분하고 자신감이 넘치는 긍정적인 감정과 함께 긴장을 푼 편안한 상태가 갖춰져야 한다. 이런 마음 상태는 스스로 유도할 수도 있고 상당히 빨리 때로는 즉시 자신이 원하는 결과를 이루어낸다.
1단계: 자신이 원하는 결과를 확신하고 큰 소리로 말한다.
2단계: 시각화 한다. 자신이 원하는 결과를 머릿속으로 선명하게 그려본다.
3단계: 모든 것이 행복하게 마무리되었을 때 실제로 경험하게 될 느낌을 만들어냄으로써 시각화한것에 감정을 불어넣는다. 이미 성공했고 목표가 달성되었다고 상상한다.
4단계: 그 상황을 완전히 머릿속에서 지워버린다. 이것은 촉매제 역할을 한다.
5단계: 실현이다. 해결은 외부세계에서 이루어지는 것이다. 결과에 대한 걱정은 벗어버리고 다른 일에 생각을 돌려라. “믿는 만큼 이루어진다.”
전환 기법을 촉진하는 기술
<긍정문 기록 테크닉>
종이나 공책을 준비하고 책상앞에 앉아서 자신의 목표가 이루어지기를 바라는 마음 그대로를 현재시제로 기록하라. 가능하면 아침에 하는것이 좋고 길게 써도 좋고 짧게 써도 좋다. 간단히 기록해도 좋고 자세히 기록해도 좋다. 오늘 하루에 대한 기대를 기록할 수도 있고 바라는 사람이 된 모습이나 느낌을 기록할 수도 있다.
일단 목표를 기록했으면 펜을 놓고, 눈을 감아라. 그리고 목표를 이룬 모습을 시각화 하거나 하루가 만족스럽게 전개되는 것을 마음속에서 그려보라. 미소를 지으면서 목표를 성취한 기쁨을 즐긴다. 그 다음에는 이 생각을 완전히 버리고 눈을 뜬 다음 하루를 시작한다.
긍정문을 써 보는 것은 목표를 잠재의식에 기록하는 강력한 방법이다. 목표를 자주 기록할수록 그 만큼 더 빨리 이루어진다. 공책 한권을 따로 준비해서 매일 목표를 기록하라. 몇 분밖에 안걸리지만 잠재의식에 큰 도움을 준다. 목표를 계속해서 쓰다보면 달성할 수 있다는 확신이 선다. 확신이 깊어지고 자신감이 향상되면 목표를 달성할 수 있는 기회에 대해 더 민감해진다. 인력의 법칙과 상응의 법칙이 작용하기 시작하고 목표가 달성되기 시작한다.
<일반 긍정문 테크닉>
세로 7.5센티미터, 가로 10센티미터의 카드에 자신의 목표를 크게 쓴다. 바라는 것을 긍정문으로, 현재시제로, 그리고 단정적으로 적는다. 매일 아침 저녁으로 두 번하는 것이 가장 좋다. 몇 분 동안 혼자 조용히 있을 수 있는 곳에 간다. 몇 번 심호흡을 하면서 몸을 풀어주고 마음의 준비를 한다.숨을 천천히 내뱉는다. 무릎위에 카드를 놓고 편안히 앉는다. 눈을 감고 첫 번째 목표를 큰 소리로 다섯번 말한다. 목표가 이미 이루어졌을 때의 모습을 시각화한다. 목표가 이루어진 후 자신이 어떻게 걷고 말하고 행동하는지 상상한다. 목표에 감정을 이입하고 성공적으로 달성되었을 때의 기쁨과 행복감을 느껴본다.
다시 한 번 숨을 깊이 들이마신 후 내뱉고 목표를 완전히 머리에서 지워버린다. 목표 하나하나에 대해 동일한 과정을 행한다. 잠재의식은 한 번에 열개에서 열 다섯개의 목표를 효과적으로 처리할 수 있다.
<긴급 긍정문 테크닉>
가끔 있는 일회성 이벤트 예를들어 세일즈 전화나 상사와의 미팅, 프레젠테이션등을 시작하기 직전에 사용하면 좋다.
< 자기 조절 테크닉>
이것은 마음 속의 리허설이다. 마음속으로 동작들을 반복해서 연습하고, 그 때마다 그 모습을 완벽히 시각화하고 잠재의식 속에 이미지를 프로그램해서 집어넣는다.
<타인 조절 테크닉>
다른 사람들이 나에 대해 이야기하는 것을 믿는 것이다.
<긍정문 테이프>
음악과 함께 녹음된 긍정문은 그 자체만으로도 기분을 좋게 만들어준다. 이 테이프를 틀면 우선 여러가지 긍정적인 메시지가 나오고 그 다음 숫자를 세는 음성이 나온다. 이것은 우리를 다시 각성 상태로 되돌아가게 만든다. 다 들었으면 편안하고 상쾌하고 행복한 느낌으로 눈을 뜬다.
자신의 목표를 담은 긍정문 테이프를 직접 만드는 것도 좋은 방법이다. 좋아하는 음악을 틀어놓고 목표 긍정문을 직접 읽어서 카세트에 녹음하면 된다. 집에서 만든 테이프 이지만 자신의 목표를 이루도록 프로그래밍 하는데는 상당히 효과가 크다.
<여러가지 방법들을 결합하기>
이들 방법중 개인적으로 가장 좋아하는 방법을 쓰면 된다. 다만 긍정적으로 걷고 말하고 행동하고 모든 일에 관해 열정적으로 시각화하는등 하루가 온종일 긍정의 연속이 되도록 연습해야 한다.
가장 중요한 것은 말과 생각과 마음의 그림을, 원하지 않는 것에서 멀어지게 하고, 원하는 것에 집중하도록 자기 제어,자기 극복, 자기 규율에 신경쓰는 것이다.
잠재능력을 최고로 발휘하기 위해 우리는 좀 더 의식적으로 살아야 한다. 더 각성되고 더 높은 의식 수준으로 깨어 있어야 한다. 정신적인 자동 조종 장치에 맹목적으로 맡겨두는 대신 생각의 프로세스에 대한 제어능력을 높여서 여러 가지 마음 법칙들의 통합된 힘이 우리를 원하는 방향으로 움직이도록 해야 한다.
마음의 법칙을 활용하라
자신을 능동적이고 창조적인 삶의 힘으로 인지함으로써 제어의 법칙을 발동시킨다. 마음을 제어한다는 것은 우리의 운명을 조종하는 핸들을 강하게 잡는 것과 같다.
삶의 방향을 결정하는 데 있어 생각의 역할을 인식하면 ‘우연의 법칙’에서 벗어날 수 있다. 하루 하루의 삶으로 부터 뒤로 물러나서 지금의 우리를 만들어낸 우연한 일들을 생각해 봄으로써 ‘인과의 법칙’을 작동시킨다. 세상에 우연은 없다는 것을 알게된다. 과거에 일어났고 지금 일어나고 있는 모든 일은, 그 일이 벌어지고 있는 당시에는 분명하게 이해할 수 없지만 결국 인과의 법칙의 결과라는 것을 알게 된다.
우리의 삶과 경험이 중요한 일을 성취하도록 안내하는 역할을 한다는 것을 받아들임으로써 ‘신념의 법칙’이 작동된다. 정말 그렇다고 생각하면 할수록 그렇게 될 가능성은 높아진다. 우리가 믿는 것이 우리의 현실이 된다.
우리에게 일어나는 모든 일에서 무엇인가 가치있는 것을 얻을 수 있다고 자신있게 기대할 때 ‘기대의 법칙’이 작용한다. 이런자신감 넘치는 자기 기대는 삶을 모험이 가득한 흥미진진한 것으로 만든다. 긍정적이고 미래지향적인 사고는 인력의 법칙이 작용하도록 한다. 인간의 중요한 사고방식인 희망과 낙관, 주위 사람들과 상황들이 우리 삶으로 들어오기 시작한다. 자신의 삶이 독특하게 축복을 받은 선물이며 중요한 것이라고 생각하면 생각할수록 꿈을 이루어줄 아이디어, 기회, 사람들이 우리에게 더 많이 다가온다.
‘상응의 법칙’에 의해 자신을 특수한 목적을 갖고 이 세상에 태어난 특별한 사람으로 보게되면 외부세계를 구성하는 인간관계, 건강, 일, 물질적 성취는 내부의 이런 태도를 반영하게 된다.
생각의 씨앗을 잠재의식이라는 밭에 뿌리면 ‘잠재의식 운동법칙’에 의해 잠재의식이 말, 감정, 행동, 심지어 몸짓 까지도 새로운 자아개념과 새로운 목표에 일치시킨다.
이 프로세스에서 우리의 주된 책임은 두려움, 화, 의심 등 부정적인 생각들을 자신의 마음에서 몰아내는 것이라는 것이라는 것을 알기 때문에 ‘대체의 법칙’이 지속적으로 작용한다. 부정적인 생각대신 믿음, 희망, 사랑의 생각들이 우리안에 강하게 뿌리내려서 자체적인 생명력을 갖고 성장해갈 때까지 계속해서 긍정적인 생각만 한다.
용기와 자신감, 희망과 사랑, 그리고 우리를 기다리고 있는 멋진 미래에 대한 생각만을 계속함으로써 ‘집중의 법칙’이 작용한다.무엇이든지 충분히 오랫동안 그리고 열심히 생각하는 것은 결국 현실이 된다. 매일 조금씩 시간을 내어 조용한 곳에 앉아 긍정적이고 기분을 고양시키는 생각에 젖도록 한다.
우리는 할 수 있다.
우리에게 가장 필요한 것은 신뢰, 인내, 참을성이다. 우리가 배워온 것들은 지금까지 알려진 것들 중 가장 강력한 법칙들이다. 준비가 완료되고 마음이 충분히 가다듬어질 때 모든 것은 결국 성취된다. 우리가 원하는 모든 것은 우리를 원한다. 열망하는 모든 것은 우리가 그것들을 향해 움직이는 것처럼 바로 지금 우리를 향해 오고 있다. 우리의 일차적인 역할은 원하는 것이 정확하게 무엇인지 결정하고 결정된 자기의 길을 가는 것이다.
삶을 긍정적이고도 건설적으로 보기 위해 우리는 ‘깨어 있는 사람’이 되어야 한다. 수준 높은 사고를 하기 위해 의식 수준을 더 높여서 수준 높은 생각을 해야 한다. 삶의 모든 면이 향상될 수 있도록 지금까지 공부한 마음의 법칙들을 작동시키기 위해 자신과 자신의 가능성에 대해 새로운 태도를 가져야 한다.
처음에는 어려울지 모른다. 그러나 그것을 극복해내면 우리는 자기 제어와 자기완성, 더욱 긍정적인 태도, 삶의 주인은 바로 나 자신이라는 기가 막히게 멋진 느낌의 열매를 얻게 될 것이다.
날마다 마음 속에 성공을 그려라
긍정적인 자기 암시는 목표를 이루기 위한 가장 효과적인 자극방법이다.
자기 암시란 우리가 오감 즉 시각. 청각. 후각. 미각. 촉각을 통해 스스로 자기 마음에 주는 암시나 자극을 말한다. 일종의 자기 최면이라고 할 수 있는데 자기 암시는 자신의 생각이나 소원을 의식적으로 잠재의식에 주입함으로써 우리들의 인생마저도 변화시키는 힘을 가지고 있다.
사람은 누구나 ‘자기의 생각’ 이라는 것을 가지고 있다. 그리고 그것이 긍정적이든 부정적이든 ‘자기의 생각’이 자기도 모르게 잠재의식에 자기 암시를 주고 있다.
인간은 이 오감을 통해 잠재의식에 받는 자기 암시의 힘으로 생활에 필요한 모든 것을 창출하는 능력을 가진 동물이다. 그러나 이 능력을 효과적으로 활용 할 수 있는 사람은 드문것 같다.
잠재의식은 비옥한 밭과 같다. 하지만 그 땅이 아무리 기름지다 해도 씨앗을뿌리지 않고 방치해 두면 머지 않아 잡초가 무성해 못쓰게 된다. 이것은 잠재의식에도 마찬가지로 적용된다. 긍정적인 자기 암시가 주어지면 잠재의식은 당신이 바라는 것을 가꾸어 발전 시킨다. 그러나 만약 그대로 방치해 두면 가능성에 가득찬 잠재의식도 잠념에 점령되어 파멸해 버린다.
되풀이 하는 일의 중요성
소망을 이루는 6가지 원칙을 설명하면서
첫째, 바라고 있는 돈의 ‘금액’을 명확히 하고
둘째, 당신이 원하는 만큼의 돈을 얻기위해 ‘무엇을 할것인가’를 결정하며
셋째, 소망을 달성하는 ‘기일’을 정하라고 했다.
넷째, 돈을 위해 면밀한 계획을 세우고 가령 그 준비가 덜 되었더라도 상관하지 말고 즉시 행동에 들어간다.
다섯째, 얻고 싶은 금액, 그러기 위해 할일, 그 기일, 면밀한 계획을 종이에 상세히 기록한다.
여섯째, 이 종이에 적은 선언을 하루에 두 번 , 잠자리에 들기 직전과 아침에 일어난 즉시, 되도록 큰 소리로 읽는다. 이때 당신은 이미 그 돈을 가졌다고 생각하여 그렇게 믿어 버리도록 하는 것이 중요하다고 했다.
당신의 소망을 종이에 써서 하루에 두 번 그리고 세번씩 소리내어 읽고, 이미 그 소망이 이루어진 것처럼 느끼도록 노력하라는 이 가르침을 지켜 나가면 당신의 소망은 잠재의식 속에서 부동의 신념으로 변화할 것이다.
이 가르침을 되풀이 하면 당신은 소망을 일으켜 현실의 돈이나 그외의 것으로 전환 시키는 적극적인 사고가 차차 습관화 되어 몸에 배게된다.
그런데 소망을 소리내어 읽을 때, 중요한 것은 그 말이 아니고 그것을 반복함으로써 생겨나는 마음의 변화이다. 잠재의식은 마음의 변화, 즉 감동에 의해서 비로소 놀라운 힘을 발휘하게 된다. 싫증이 나겠지만 되풀이 하는 일의 중요성을 십분 이해해 주기 바란다. 이 되풀이 하는 일을 안이하게 생각하고 있기에 많은 사람들이 어떠한 방법으로든 기회를 놓치고 있는 것이다.
말뿐인 그것도 감정이 깃들여 있지 않은 말로는 잠재의식을 움직이지 못한다. 잠재의식을 자극하기 위해서는 신념에 찬 감정이 배어나는 힘찬 말이어야만 한다. 아마도 처음 마음 먹은 사람에게는 어려울지도 모른다. 그러나 한두 번으로 잘되지 않는다 해서 곧 그만 두어서는 안된다. 연습도 하지 않고 노력도 없이 무엇인가를 얻으려고 하는 안이한 생각은 버리도록 하라.
진정으로 성공하기를 원한다면 ‘수를 쓰는 일’은 하지 않아야 한다. 인내하며 끝까지 해내야 한다는 각오가 잠재의식을 불러일으키는 것이다.
그러면 한번 더 자신의 마음에 물어보라. 당신은 진심으로 소망하고 있는가? 자기암시가 그 힘을 발휘하게 될 것인가, 아닌가는 당신이 얼마만큼 소망에 마음을 집중시킬 수 있는가에 달려있는 것이다.
기적을 일으키는 마음
우리에게 요구되는 것은 집중력이다. 어떻게 하면 집중력을 단련할 수 있을까? 그 첫번째가 소망하는 바를 명확하게 하는 것이다. 예를 들어 당신이 많은 돈을 원한다면 바라는 돈의 액수를 분명하게 정한다. 그리고 눈을 감고 정신을 집중하여 이미 그 소망을 달성한 것처럼 마음속에 그리는 일이 중요하다.
다음으로 알아주어야 할 것은 잠재의식은 무엇이든 주어지는 암시를 받아들이나 몇 번이고 되풀이하지 않으면 좀처럼 그 암시를 받아들이려고 하지 않는다는 사실이다.
이렇게 계속 반복하여 자기암시를 하는 것 못지않게 중요한 것이 바로 믿음을 갖는 것이다. 잠재의식이 굳은 신념을 만들어 주는 것은 무엇보다도 당신이 믿기 때문이다. 가령 당신이 부를 얻을 수 있다고 믿었을 때 이미 돈은, 당신이 손을 내밀도록 기다리고 있을 것이다. 그리고 잠재의식이 당신에게 완전한 실행계획을 가르쳐 줄 것이다.
이미 말한 바와 같이 소망을 부로 전환시키는 데는 그것을 마음속에 그리는 상상력이 필요하다. 그러면 상상력이 어떤 힘을 가지고 있는가, 어떤 일을 할 수 있는가, 그 수행하는 역할은 과연 무엇인가 하는 것들이 명확해질 것이다.
당장 행동으로 들어가라
소망하는 것을 이루기 위해서는 먼저 확고한 계획을 세우는 일이 중요하겠지만, 더욱 중요한 일은 그 소망을 위한 ‘행동을 일으키는 일’이다. 그리고 그 전에 해야 할 일은 ‘마음속에 성취했을 때의 자신의 모습을 그리는 일’이다.
그렇게 하면 잠재의식이 작용하여 당신에게 무엇인가 해야 할 일을 가르쳐 줄 것이다. 당신이 무엇을 해야 할 것인가 하는 것은 인스피레이션(영감)이라는 육감의 번쩍임에 의해 알게 된다. 인스피레이션이 떠오르게 되면 진솔하게 있는 그대로를 받아들여 그것을 충실하게 실행하면 된다.
“목표 실현을 위한 면밀한 계획을 세워 아직 준비가 되어 있지 않아도 상관하지 말고 당장 행동에 옮긴다.”
이 말대로 따르는 일이 중요하다. 이제 자신의 이론은 깨끗이 버리도록 한다. 원래 이론이라는 것은 게으름뱅이다. 그러므로 이론에만 사로잡혀 있으면 결국은 모든 것이 중도에서 흐지부지 끝나버릴 우려가 있다.
당신이 마음속에 소망을 이룬 모습을 그릴 수 있게 되면 다음은 그것을 위해 당신이 ‘어떻게 노력할 것인가’를 생각해야 한다. 이것은 매우 중요한 일이다.
잠재의식을 움직이는 3가지 원칙
잠재의식을 움직이는 자기암시 방법에는 세 가지가 있다.
첫째, 밤에 잠들기 전에 당신이 쓴 암시의 말을, 이미 그것을 손에 넣었을 때의 모습을 마음속에 그리면서 또렷한 목소리로 읽는다.
둘째, 다음에는 이 ‘암시의 말’이 마음속에서 완전히 당신의 것으로 될 때 까지 아침, 저녁으로 반복하여 읽는다.
셋째, 벽이나 천장, 화장실, 책상 등 눈에 잘 띄는 곳에 이 ‘암시의 말’을 붙여 두어 항상 당신의 마음을 자극하도록 한다.
이 세가지 일을 실행하는 것이 자기암시의 힘을 발휘시키는 가장 좋은 방법이다. 그리고 이러한 것을 행할 때 반드시 감정을 깃들여서 해야하며 특히 신념을 가지고 자기암시를 행하도록 노력해야 한다.
이런 일을 하는 것이 매우 바보스러운 것처럼 생각되는 사람이 있을지도 모른다. 그러나 아무리 창피해도 기세가 꺾여서는 안된다. 주저하지 말라. 물러서지 말라. 그냥 충실하게 용기를 가지고 해보자.
누가 뭐라고 말해도 상관하지 말라. 당신이 정렬을 가지고 순수한 마음으로 이 가르침을 실행해 간다면, 지금까지 당신을 속박하고 있던 고정 관념이라는 그물이 풀리고 껍질이 깨져, 당신은 태어난 기분으로 변화될 것이다.
운명을 변화시키는 힘
인간은 자신의 잠재의식을 발동시켜 변화시키는 힘을 가지고 있기 때문에 스스로 운명의 지배자가 될 수 있었으며 그 생활 환경을 지배할 수가 있었다.
소망을 부나 그외의 가치있는 것으로 전환시켜 가기 위해서는 자기암시의 힘이 작용되지만, 자기 암시가 부를 만들어 내는 것은 아니다. 자기 암시에 의해 자극을 받은 잠재의식이 부를 만들어 내는 것이다. 자기암시는 그 도구에 지나지 않는다. 그러나 잠재의식을 자극하는 가장 효과적인 수단이 자기암시라는 사실을 고려해 볼 때, 우리들 인생에서 자기암시가 얼마나 중요한 역할을 수행하고 있는지 분명하게 알 수 있다.